Durante o verão, os olhos estão mais expostos a fatores ambientais que podem causar uma série de doenças oculares. Isso se deve ao aumento da radiação ultravioleta (UV), calor intenso, contato com água contaminada e maior exposição ao vento e poeira. Para aproveitar a estação de forma saudável, é fundamental entender as doenças oculares mais comuns desse período e adotar medidas preventivas.
Alergias oculares
No verão, alergias oculares são frequentemente desencadeadas por fatores como exposição ao pólen, poeira, pelos de animais, mofo e o contato com substâncias químicas, como cloro de piscinas ou maquiagem. Essas alergias geralmente causam coceira, vermelhidão e sensação de queimação nos olhos. Para prevenir ou aliviar os sintomas, evite o contato com os alérgenos conhecidos e utilize colírios antialérgicos prescritos por um oftalmologista.
Conjuntivite
A conjuntivite é uma das doenças oculares mais comuns no verão e pode ser causada por vírus, bactérias ou fatores alérgicos. O aumento da temperatura e a maior frequência de banhos em piscinas ou praias contaminadas facilitam a propagação dessa infecção. Os sintomas incluem olhos vermelhos, coceira, secreção e sensibilidade à luz. Para evitar o contágio, evite compartilhar toalhas, maquiagem e objetos pessoais, e lave as mãos regularmente.
Ceratite
A ceratite, inflamação da córnea, é outra condição frequente no verão, especialmente em quem utiliza lentes de contato. Ela pode ser causada pela exposição à radiação UV, contato com água contaminada ou uso inadequado de lentes. Para evitar o problema, use óculos de proteção ao nadar, remova as lentes antes de entrar em piscinas e certifique-se de higienizá-las adequadamente.
Pterígio
O pterígio é caracterizado pelo crescimento anormal de uma membrana na superfície do olho, muitas vezes relacionado à exposição excessiva ao sol. Embora geralmente benigno, pode causar desconforto e, em casos graves, prejudicar a visão. O uso de óculos de sol com proteção UV é uma forma eficaz de prevenir essa condição.
Catarata precoce e degeneração macular
A exposição prolongada e sem proteção aos raios UV também aumenta o risco de desenvolvimento precoce de catarata e degeneração macular da retina. Esses problemas podem levar a uma perda significativa da visão se não forem tratados a tempo. A proteção solar é essencial para prevenir esses danos cumulativos.
Medidas preventivas essenciais
Para cuidar da saúde ocular no verão, siga estas orientações:
- Use óculos de sol com proteção UV certificada.
- Evite coçar os olhos, especialmente com mãos sujas.
- Higienize suas mãos frequentemente.
- Não compartilhe objetos pessoais, como toalhas e cosméticos.
- Utilize colírios lubrificantes indicados por um especialista.
- Limite a exposição ao sol, especialmente entre 10h e 16h.
Se notar sintomas como vermelhidão persistente, irritação ou dor nos olhos, procure um oftalmologista. Cuidar da saúde ocular no verão é essencial para garantir conforto e proteção durante a estação mais quente do ano.
